Модули

Мое отношение к тренингам личностного роста всегда было очень скептичным. По работе я сталкивалась с теми, кто их вел, и недоумевала, чему могут научить люди, которые в тридцать лет не умеют подбирать шмоточки и держать себя с достоинством. Поклонники тренингов тоже казались с другой планеты: какая-то бесконечная активность, энтузиазм, улыбки к месту и не к месту, специфичный юмор. «Секта и адов ад,» – думала я, сноб, лентяйка и фанат классического образования. Сагитировавшая меня на этот эксперимент подруга явно пожалела о сделанном. Проект длился год – и год я ныла, как меня «ломает». Приходилось выделять на тренинги один уик-энд в месяц, рано вставать, потом выполнять домашние задания и делать презентацию с итогами. Ныть-то я ныла, но «МЭЛ» не бросала, потому что плюсов у него оказалась тьмуща: 1. Тренинги задавали жизни некий ритм. Строя планы, я заранее рассчитывала, что определенные выходные уйдут на занятия, а определенная пятница – на «защиту». Мне кажется, это важно для тех, кто страдает от рутины (например, я как фрилансер и аспирантка страдаю). 2. Многие тренинги оказывались хорошей встряской. Вы, наверное, знаете, как они строятся: в начале ты отвечаешь на вопрос о своих глобальных и текущих целях. Так вот, когда думать о планах на жизнь приходится достаточно часто, «халявить» стыдно. В итоге чуть больше времени уделяешь английскому и чуть меньше – эклерам :) 3. Тренинги дают необычные знания. Например, в своей жизни до я слышать ничего не хотела о йоге, медитации и прочих духовных практиках. Не скажу, что сейчас прониклась, но как минимум не стану иронично отзываться о тех, кто их практикует. Для страдающих от стресса это настоящая панацея. Более «толерантным» стало и отношение к некоторым видам self-help books: зачем изобретать велосипед, если определенные методы облегчения собственной жизни давно известны? 4. Самое главное – это общение. Во-первых, с тренерами. Многие (не все!) оказались живой иллюстрацией предложенных ими программ. Ораторское искусство вела обаятельная и энергичная выпускница Академии искусств, стресс-менеджмент – удивительно гармоничная девушка-медик, тайм-менеджмент – молодой человек, который в буквальном смысле сделал себя. Очень приятно было посмотреть на людей, которые нашли свою сферу и состоялись в ней. Еще более важным для меня было общение с группой, в которой я училась. В обычной жизни поддерживаешь отношения либо с теми, кого давно знаешь (семья и друзья), либо с теми, кто специализируется в одной с тобой области (коллеги). Тут же, как в школьном классе, собрались очень непохожие люди. Было интересно посмотреть, чем живут молодые уфимцы. Несколько человек стали для меня настоящим ориентиром, столько в них перфекционизма, цельности и индивидуальности. *** За год я прошла 12 тренингов, не все из них были wow, но за определенные я бы не пожалела денег и мне совсем нестыдно их порекомендовать. «Стратегическое планирование жизни» (тренер Лилия Нагаева) – для тех, у кого случился Кризис Всего :) «Тайм-менеджмент» (тренер Артур Мустафин) – для неорганизованных чудовищ и, наоборот, настоящих перфекционистов. Риски: в этого тренера влюбляются. «Ораторское искусство» и «Мастерство коммуникаций» (тренер Марфа Мудрова) – для тех, кто готов Серьезно Потрудиться. «Умение следовать интуиции» (тренер Рита Багаутдинова) – для скептиков вроде меня. «Стресс-менеджмент» (тренер Нурия Кидрасова) – для жертв авралов и сурового начальства, а также просто очень эмоциональных людей. Программа всех тренингов есть на сайте по ссылке выше.